• HOE MOET JE POETSEN

Wij geven u de algemeen aanvaarde methode, opgesteld door de American Dental Association (ADA).
 
  1. Plaats de borstel in een hoek van 45° (schuin dus) tegen het tandvlees.
  2. Maak kleine lichte bewegingen van rechts naar links en omgekeerd.
  3. Doe hetzelfde langs de binnenkant en de buitenkant van de tanden.
  4. Poets ook de bovenkant van de kiezen die u voor het kauwen gebruikt.
  5. Om de binnenkant van de voorste tanden te poetsen moet u de borstel verticaal houden en kleine op- en neergaande bewegingen maken.
  6. Poets minstens tweemaal per dag en indien mogelijk na elke maaltijd.
  7. Een goede poetsbeurt moet minstens drie minuten duren.
  8. Poets niet onmiddellijk na het eten van zure vruchten of het drinken van vruchtensap. Dit werkt slijtage van de tanden in de hand door het gecombineerd effect van het zuur en het borstelen. Bovendien worden dan losgeweekte mineralen, die nuttig zijn voor het herstel van het glazuur, weggepoetst.
  • WELKE TANDENBORSTEL GEBRUIKEN
 
Bij het poetsen van de tanden en kiezen is het van belang een juiste tandenborstel te gebruiken.
De eisen waaraan een goede tandenborstel moet voldoen zijn:
  1. De steel moet recht
  2. De kop mag niet al te groot zijn.
  3. De haren staan in groepjes.
  4. De haren zijn stuk voor stuk afgerond.
  5. De haren moeten zacht zijn .De reden, dat de haren zacht moeten zijn, is, dat de haren dan beter plooibaar zijn en gemakkelijker de oppervlakken van de tanden en kiezen kunnen volgen. Het te reinigen oppervlak is immers niet plat, maar golvend.
  • EEN ELEKTRISCHE TANDENBORSTEL ?
 
De voordelen zijn:
 
  1. Gemakkelijk: de elektrische tandenborstel maakt de poetsbeweging voor u, het is prettig.
  2. Dit gebruiksgemak zorgt er meestal voor dat uw gebit schoner wordt.
  3. Het is een goed hulpmiddel om kinderen en motorisch mindervaliden te helpen bij het poetsen van hun tanden.
De nadelen zijn:
 
  1. De elektrische tandenborstel is duurder dan een gewone tandenborstel.
  2. Sommigen vinden het trillen van de elektrische tandenborstel onprettig.
  3. Een elektrische tandenborstel moet worden opgeladen.
  4. De elektrische tandenborstel is kwetsbaarder en kan dus stuk gaan.
 
  • WAAROM FLOSSEN ?
 
Naast het poetsen van de tanden en kiezen is het noodzakelijk om ook regelmatig de ruimtes tussen de tanden en kiezen te reinigen. Daartoe kunt U gebruik maken van één van de volgende hulpmiddelen:
 
  1. Floss
  2. Tandenstokers
  3. Ragers

Bij jonge mensen is het gebruik van floss in het algemeen aan te raden.
 
Hoe flossen ?
 

Neem een stukje draad van ongeveer 40 cm en houdt hiervan ongeveer 3 cm strak tussen duim en wijsvinger van de ene hand naar duim en wijsvinger van de andere hand. (1)

 

Breng de strak gespannen draad met een zagende beweging door het contactpunt tussen de tanden of kiezen. (2)

 

Door heen- en weergaande bewegingen wordt voorkomen, dat de draad met te grote kracht tussen de gebitselementen doorschiet en daardoor het tandvlees beschadigt. (3)

 

Trek vervolgens de draad strak rondom één element en breng de draad met zagende bewegingen tot net onder het tandvlees.Herhaal dit bij de ernaast liggende tand of kies.(4)

 

Het tandvlees mag tijdens het flossen geen pijn doen. Breng ook met zagende bewegingen de draad weer terug door het contactpunt, of laat aan één kant de draad los en trek de draad weg tussen de gebitselementen.
 
Op deze manier kunnen alle ruimtes tussen de tanden en kiezen gereinigd worden.
 

 

         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 1

 2

 3

 4

 

 

 

 

 

 

   

 

   

 
Copyright ® 2003 CompanyName.com  

TANDHYGIENE : POETSEN EN FLOSSEN